O Peso de Aguentar Firme

Por Ulana Bruehmueller

Uma reflexão de Novembro Azul sobre carregar pesos e como isso pode levar alguns homens a adiar o cuidado com a própria saúde.
Chegou novembro e, com ele, o lembrete de que os homens também precisam reservar tempo para cuidar da saúde. Às vezes me pergunto se é mesmo necessário dedicar um mês a esse assunto. Então lembro de quantas vezes ouvi alguém dizer que só procurou ajuda quando já não aguentava mais. O que faz uma pessoa esperar tanto para se cuidar?
Há alguns anos, comecei uma longa caminhada com 8 quilos nas costas. Eu achava que precisava de tudo o que havia colocado na mochila. Depois de alguns dias, comecei a olhar com mais atenção para o que levava. Fui retirando, uma a uma, as coisas de que podia dispensar. Quando a mochila chegou a 5,5 quilos, caminhar ficou muito mais confortável.
O que me surpreendeu foi perceber que, à medida que a mochila ficava mais leve, eu também ia revendo o que carregava por dentro. Preocupações que ocupavam mais espaço do que mereciam, medo de ser julgada, raivas antigas. Havia até crenças tão enraizadas que eu já nem sabia quando tinha começado a acreditar nelas.
Penso nas frases que tantos meninos ouvem desde cedo. “Homem não chora.” “Aguenta firme.” “Engole o choro”, “Homem precisa ser forte “. Imagino o peso de levar essas frases para a vida adulta. Às vezes, elas aparecem na consulta que vai ficando para depois. Outras vezes, na vontade de dizer “não estou bem”, que acaba engolida junto com o choro.
Neste novembro Azul, meu convite é que você reserve um tempo para conversar com um profissional de saúde sobre como tem se sentido, os cuidados de rotina e os exames indicados para você, inclusive quando tiver dúvidas sobre a saúde da próstata. Nessa conversa, cabe também falar daquela preocupação que tem tirado seu sono ou do cansaço que você vem guardando para si.
Naquela caminhada, precisei abrir a mochila e olhar para o que havia dentro. Talvez novembro seja uma boa ocasião para você fazer o mesmo. O que você leva ainda te ajuda a seguir seu caminho? E o que já pode deixar para trás ou dividir com alguém?

Ulana Bruehmueller
CEO da Refrigerantes Marajá
Conselheira de Empresas e Palestrante